Alimentazione

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Quali sono i segreti per una corretta e sana alimentazione? Quali sono le regole dei diversi regimi alimentari in gravidanza, allattamento, diabete, celiachia, ma anche sui generi dal vegano al vegetariano?

Raccogliamo consigli alimentari, analisi delle calorie e ricette ipocaloriche o ipercaloriche, cose da fare e non fare per star bene ed essere in forma.


Spinaci: calorie e proprietà Alimentazione

Spinaci: calorie e proprietà

Quali sono le calorie e le proprietà degli spinaci? Quali sono le controindicazioni? Spinaci:...


Pesto ricetta light con pomodorini e capperi Alimentazione

Pesto ricetta light con pomodorini e capperi

Procedimento: come preparare la pasta con un pesto rivisitato e l’aggiunta di pomodorini secch...


Torta al cioccolato senza uova e burro Alimentazione

Torta al cioccolato senza uova e burro

Procedimento per la preparazione della Torta al cioccolato light Preparare questa torta al cioccolat...



Filetti di Merluzzo: ricetta light Alimentazione

Filetti di Merluzzo: ricetta light

Ricetta: tranci di merluzzo congelati preparati in padella con olive, capperi e pomodorini Iniziamo ...


Curry proprietà controindicazioni calorie Alimentazione

Curry proprietà controindicazioni calorie

Cos’è il curry e come viene prodotto? Quali sono le proprietà benefiche, le cont...


Banana: calorie e proprietà Alimentazione

Banana: calorie e proprietà

Quali sono le proprietà della banana? Quante calorie e valori nutrizionali apporta ed è...


Involtini di pollo: ricetta light, semplice e veloce Alimentazione

Involtini di pollo: ricetta light, semplice e veloce

Procedimento degli involtini di pollo al prosciutto e formaggio Adagiare su un piatto le fettine di ...


Patatine fritte fanno male alla salute Alimentazione

Patatine fritte fanno male alla salute

Mangiare patatine fritte fa male? Quali sono i modi più sani per cucinarle? Sulla frittura in...


Sformato di Cime di Rapa Alimentazione

Sformato di Cime di Rapa

Procedimento dello sformato di cime di rapa Lavare e lessare le cime di rapa o broccoletti in abbond...


Zucca ripiena con vellutata di carote e zucca Alimentazione

Zucca ripiena con vellutata di carote e zucca

Tritare finemente il porro e la cipolla ed adagiarli in una padella insieme alla zucca ed alla ...


Zucca proprietà e calorie Alimentazione

Zucca proprietà e calorie

Quali sono le proprietà nutritive della zucca e le controindicazioni? Quante calorie ha la zu...


Dieta di settembre Alimentazione

Dieta di settembre

Dopo una estate trascorsa a mangiare e bere di tutto e di più, ad orari sempre diversi, sette...