Alimentazione

alimentazione-sana

Quali sono i segreti per una corretta e sana alimentazione? Quali sono le regole dei diversi regimi alimentari in gravidanza, allattamento, diabete, celiachia, ma anche sui generi dal vegano al vegetariano?

Raccogliamo consigli alimentari, analisi delle calorie e ricette ipocaloriche o ipercaloriche, cose da fare e non fare per star bene ed essere in forma.


Mezze maniche alla crema di ceci e gamberi Alimentazione

Mezze maniche alla crema di ceci e gamberi

Come preparare le mezze maniche alla crema di ceci e gamberi: Prendo una pentola e ci metto l’...


Strigoli all'amatriciana bianca Alimentazione

Strigoli all’amatriciana bianca

Come preparare gli strigoli all’amatriciana bianca: Prendo una padella, metto la cipolla ...


Torta mele e cioccolato Alimentazione

Torta mele e cioccolato

Come preparare la torta mele e cioccolato: Rompo le uova in una ciotola, aggiungo il latte, lo zucch...



Tagliata di manzo con rucola Alimentazione

Tagliata di manzo con rucola

Come preparare la tagliata di manzo con rucola: Prendo la carne e la metto a cuocere, nel mio caso n...


Penne alla mamma rosa Alimentazione

Penne alla mamma rosa

Come preparare le penne alla mamma rosa: Metto in una padella uno spicchio d’aglio e l’o...


Muffin Alimentazione

Muffin

Come preparare i muffin: In una ciotola sbattere l’uovo e unire il latte e l’olio. Aggiu...


Orecchiette con pomodorini e ricotta salata Alimentazione

Orecchiette con pomodorini e ricotta salata

Come preparare le orecchiette con pomodorini e ricotta salata: Prendo una padella e ci metto uno spi...


Baci di dama Alimentazione

Baci di dama

Come preparare i baci di dama: Preparo il caffè su una moka da 3 persone e lo faccio freddare...


Braciola alla porcona Alimentazione

Braciola alla porcona

Come preparare la braciola alla porcona: Prendo il rosmarino e la salvia fresca e li taglio a pezzet...


Tagliatelle alla boscaiola Alimentazione

Tagliatelle alla boscaiola

Come preparare le tagliatelle alla boscaiola: Prendo una padella, ci metto uno spicchio d’agli...


Budino al cioccolato Alimentazione

Budino al cioccolato

Come preparare il budino al cioccolato: In un pentolino versare e lasciare scaldare, a fiamma bassa,...


Salsa di cioccolato Alimentazione

Salsa di cioccolato

Come preparare la salsa di cioccolato: Prendere il cacao con poco latte e mantecare in una ciotola. ...