Alimentazione

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Quali sono i segreti per una corretta e sana alimentazione? Quali sono le regole dei diversi regimi alimentari in gravidanza, allattamento, diabete, celiachia, ma anche sui generi dal vegano al vegetariano?

Raccogliamo consigli alimentari, analisi delle calorie e ricette ipocaloriche o ipercaloriche, cose da fare e non fare per star bene ed essere in forma.


Colazione proteica Alimentazione

Colazione proteica

La colazione sana, percentuale di carboidrati, grassi e proteine. Cosa mangiare a colazione per svil...


Kebab fatto in casa Alimentazione

Kebab fatto in casa

Procedimento per preparare il Kebab fatto in casa Tagliamo la lonza a pezzetti di circa 3-4 cm per l...


Dieta disintossicante dopo le feste Alimentazione

Dieta disintossicante dopo le feste

Consigli su una dieta disintossicante per tornare in peso forma in 3 giorni? Come perdere velocement...



Risotto agli asparagi Alimentazione

Risotto agli asparagi

Procedimento: come preparare il Risotto agli Asparagi Laviamo gli asparagi. Tagliamo e mettiamo da p...


Dieta dopo Pasqua Alimentazione

Dieta dopo Pasqua

Come dimagrire dopo le feste pasquali? Consigli e diete dimagranti dopo i pranzi e le cene di Pasqua...


Mangiare veloce fa ingrassare? Alimentazione

Mangiare veloce fa ingrassare?

Le cattive abitudini alimentari. Gli errori da non commettere quando si mangia. Già nell&rsqu...


Kasekuchen ricetta originale Alimentazione

Kasekuchen ricetta originale

Procedimento preparazione delle Kasekuchen Come preparare la PASTA FROLLA Iniziamo a preparare la fr...


Frutta differenze tra matura ed acerba Alimentazione

Frutta differenze tra matura ed acerba

Quali sono i valori nutrizionali, le calorie e le relative differenze tra frutta matura e acerb...


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I cibi affumicati sono cancerogeni? A cosa serve l’affumicatura degli alimenti e perchè...


Filetti di Merluzzo: ricetta light Alimentazione

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Ricetta: tranci di merluzzo congelati preparati in padella con olive, capperi e pomodorini Iniziamo ...


Come calmare la fame nervosa Alimentazione

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Cos’è la fame nervosa e perchè si presenta? Come si previene e quali sono i rime...


Dieta del pesce Alimentazione

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La dieta del pesce, o dieta del mare, se seguita con costanza, consente di perdere i chili di troppo...