Fame nervosa rimedi


Cos’è la fame nervosa e come si combatte? Quali sono le cause della fame nervosa? Rimedi, trucchi, consigli per bloccare il vuoto allo stomaco o senso di fame improvviso. Ricetta della tisana alle erbe

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La fame nervosa è uno stimolo improvviso che spinge il soggetto a riversarsi continuamente sul cibo, anche in assenza di una fame reale ossia un vero bisogno dell’organismo di alimenti da convertire in energie.

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Quindi, a differenza della fame vera, quella nervosa non sopraggiunge quando si esauriscono le scorte energetiche dell’organismo, ma al contrario, può presentarsi in qualsiasi occasione, trasformando così le giornate in uno spuntino e senso di fame continuo.

La fame nervosa è spesso accompagnata da stati di stress, agitazione, ansia, infatti gli esperti la classificano come fame psicologica proprio perchè legata all’ esigenza di sopperire, con il cibo, le mancanze che si avvertono a livello affettivo ed in generale di vita sociale.

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Rimedi naturali per contrastare la fame nervosa

Il primo passo per contrastare la fame nervosa è giocare d’anticipo, procurandosi le giuste erbe.

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Erbe contro la fame nervosa

Infatti uno dei rimedi efficaci è quello di illudere il nostro organismo bevendo una tisana alle erbe per bloccare il senso di fame.

Ecco le erbe da utilizzare.

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Angelica, Passiflora, Tiglio, Agnocasto, Fiori d’arancio sono erbe utili per spezzare la fame ansiosa;

Tarassaco, Ginepro e Gramigna, sono utili a stimolare la diuresi e combattere la ritenzione idrica;

Eleuterococco, Matè indispensabili per ritrovare energia e vigore;

Ginkgo Biloba, invece,  favorire la circolazione a livello di gambe e cervello;

Spirea Olmaria è un’erba ricca di vitamina C è di acido salicilico, ottima come anti-infiammatorio.

Insomma con queste erbe, e lasciandovi consigliare dal vostro erborista di fiducia, è possibile preparare delle tisane ottime per chi soffre di fame nervosa con effetto calmante, diuretico ed energizzante.

In alternativa si sente spesso parlare dei fiori di Bach o rimedi floreali di Bach che sono parte della medicina alternativa i cui effetti benefici non hanno un riscontro scientifico.


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Commenti (1): Vedi tutto

  • rosy - - Rispondi

    ciao volevo sapere se ci sono erbe tra queste che si possono utilizzare durante l’allattamento ? grazie

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