Diete

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Come dimagrire e quale dieta scegliere? E’ possibile dimagrire velocemente e quali sono i pro e contro delle diete veloci? Quali sono le diete che funzionano e quali non producono reale perdita di peso?

Esistono diversi tipi di diete o regimi alimentari tra cui la dieta Dukan, mediterranea, vegana, vegetariana, Lemme, del gruppo sanguigno, detox, a zona, dei monaci per perdere peso più o meno velocemente, ma esistono anche diete che aiutano a prendere peso.

Ogni individuo, solo previo consulto di un dietologo nutrizionista e sotto controllo del proprio medico, può aiutarsi con particolari regimi alimentari ipocalorici o ipercalorici a raggiungere determinati risultati.


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