Insalata della “bellezza”

Lismey Pedroso
  • Esperta in ricette e alimentazione
Insalata della “bellezza”

Sommario

Il piatto che vi proponiamo oggi è una semplice ricetta che donerà freschezza e sapore al vostro pranzo. Grazie ai suoi ingredienti, vi godrete un pasto salutare e nutriente. Buon appetito!

Tempo di preparazione:
15 minuti
Quantità:
4

Ingredienti Ricetta

  • Spinaci freschi 120g
  • Feta greca 80g
  • Pistacchi sgusciati 80g
  • Arance 2
  • Avocado maturi 2
  • Melagrana 1
  • Pepe q.b.
  • Sale q.b.
  • Olio evo q.b.

Come preparare l’insalata della bellezza:

  1. Lavare gli spinaci.
  2. Pelare le arance a vivo, tagliare gli spicchi a metà, in modo che il succo insaporirà il piatto.
  3. Sbucciare e tagliare gli avocado.
  4. Sgranare la melagrana.
  5. Aggiungere il tutto all’insalatiera insieme ai pistacchi e condire il tutto con un filo di olio, sale q.b. e pepe q.b..arance-proprietà
  6. Sbriciolare sopra la feta greca.
  7. Coprire con della pellicola trasparente e mettere in frigo a raffreddare.
  8. Servire fredda.