Abbronzatura perfetta: regole e consigli

Anna Vitale
  • Dott. in Scienze d’impresa

Dato che l’estate si avvicina sempre di più vediamo insieme come poter avere un’abbronzatura perfetta. di seguito tutti i consigli e i suggerimenti per riuscire ad abbronzarsi nel migliore dei modi.

Abbronzatura perfetta consigli

Avere un’abbronzatura perfetta non è un compito difficile, basta seguire qualche piccolo consiglio.

Come avere un’abbronzatura perfetta

Abbronzatura perfetta consigli

Diverse sono le regole da seguire per avere un’abbronzatura perfetta: dorata, naturale ed uniforme.

EVITARE BAGNOSCHIUMA AGGRESSIVO E DOCCE CALDE

La regola numero 1 è evitare i nemici dell’abbronzatura, detergenti aggressivi e profumati e docce bollenti.

Questo perché l’alta temperatura dell’acqua accelera il distacco delle cellule cutanee favorendo la cosiddetta pelle a macchia di leopardo.

Ai detergenti profumati è opportuno preferire prodotti a base di emollienti naturali come olio di mandorle oppure olio d’oliva, utili a rendere più compatta la pelle.

PROTEGGERE LA PELLE 

Seconda regola: proteggere la pelle sia durante che dopo l’esposizione.

Sono in tanti a trascurare l’applicazione del doposole, invece, è importante per mantenere la pelle idratata soprattutto dopo l’esposizione ai raggi UVA/UVB limitando al minimo i rischi di una pelle secca e la perdita della tintarella.

Abbronzatura perfetta consigli

Per quanto riguarda la protezione della pelle durante l’esposizione è importante utilizzare un fattore protettivo adatto al proprio fototipo.

STARE LONTANI DALL’AREA CONDIZIONATA

Terza regola: fate attenzione ai luoghi con molta aria condizionata, che tendono a seccare la pelle più velocemente, quindi meglio organizzarsi portando sempre con se una crema idratante per le zone più a rischio (pelle del viso, spalle, decolté).

ALIMENTAZIONE

Una perfetta abbronzatura dipende anche dallo stile di vita.

La regola numero 4 riguarda l’alimentazione, che deve essere ricca di frutta e verdura e di acqua (almeno 2 litri) da bere durante tutto il corso della giornata.

INTEGRATORI 

Quinta ed ultima regola da seguire per un’abbronzatura perfetta riguarda l’assunzione di integratori (a base di carotene), prima dell’esposizione al sole.

Questi intensificano il colore della pelle e ne aumentano le difese.