Benessere

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Come avere un fisico perfetto? Consigli, guide, tutorial, video, esercizi

Ogni parte del nostro corpo richiede particolari attenzioni e cure per ritardare i segni del tempo quali l’invecchiamento della pelle, la perdita di elasticità, la comparsa di rughe ed altri inestetismi che possono essere eliminati o ridotti con una vita sana, attiva ed equilibrata, ma anche seguendo alcuni semplici consigli di bellezza per la cura del corpo maschile e femminile, con segreti e prodotti fai da te, creme e rimedi naturali.


Rilassare la schiena con lo Yoga e la posizione del bambino Benessere

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Come possiamo rilassare la schiena con una posizione Yoga? La Posizione del Bambino (Balasana) aiute...


Cuscini vanno cambiati per evitare i germi Benessere

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Importante cambiare i cuscini ogni due anni per evitare la diffusione dei germi e rischi per la salu...


Contratture e dolori alla schiena: esercizi per rilassarsi Benessere

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Quali esercizi eseguire per rilassare la schiena partendo dalla gambe: consigli e indicazioni su com...



Feng Fu: il punto del collo per raggiungere il benessere Benessere

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Feng Fu, il punto preciso del collo per mantenersi in forma e giovani secondo l’agopuntura Si ...


Pulizia del viso come e quando fare Benessere

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Come pulire in modo semplice e perfetto il viso? Passaggi da compiere. Informazioni, regole, consigl...


Esercizi da fare a casa per restare in forma Benessere

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Come restare in forma con esercizi da fare comodamente a casa con strumenti ed attrezzi che si trova...


Come non avere paura: allena ora il tuo coraggio Benessere

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Come allenare in modo efficace il nostro muscolo del coraggio: consigli pratici per affrontare le no...


Come vivere meglio: ascolta il tuo corpo e rispetta i tuoi valori Benessere

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Benessere e salute: tutto inizia dell’amore per se stessi e dal giusto atteggiamento mentale. ...


Capelli ricci perfetti: consigli e segreti Benessere

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Come avere dei capelli ricci perfetti: consigli e segreti per avere sempre capelli ricci e ondulati ...


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Le nostre vite intense, sempre frenetiche e stressanti come possono migliorare? Consigli per stare b...


Tisana dei monaci buddisti Benessere

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La tisana dei monaci buddisti: una tisana dimagrante? Funziona? Dove comprarla e quanto costa? Verit...


Creme autoabbronzanti: consigli per l’ uso Benessere

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Step fondamentali per applicare le creme autoabbronzanti, consigli pratici su come applicare la crem...