Aromaterapia: le profumazioni che aiutano a dormire meglio

- 11/02/2011

Problemi di insonnia? I rimedi dall’aromaterapia

Una delle ultime ricerche sostiene che dormire in una stanza con le profumazioni adatte aiuta a dormire meglio.

aromaterapia per dormire

Oltre a conciliare il sonno l’aromaterapia incide positivamente sull’umore della persona.

Questo è quanto ha dichiarato Boris Stuck, ricercatore dell’University Hospital di Mannheim in Germania, che ha individuato le fragranze adatte a rendere più piacevoli i vostri sogni, stimolando i sensi e predisponendo il cervello ad abbandonarsi al mondo di Orfeo.

I profumi che favoriscono un dolce sonno sono alla fragranza di lavanda, vaniglia, rosa e fiori di campo.

In particolare la ricerca ha monitorato il comportamento notturno di 15 donne sottoposte a profumazioni diverse e si è concluso che effettivamente l’aromaterapia può aiutare a migliorare il proprio rapporto con il mondo dei sogni e dare un senso positivo di benessere generale alla persona.


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