Bagno antistress

Bagno caldo alla melissa: un ottimo aiuto per distendere il sistema nervoso

Insieme alla valeriana ed alla passifora, la melissa, viene considerata una pianta officinale dalle straordinarie proprietà sedative ottime per ripristinare l’ equilibrio del sistema nervoso.

Infatti è consigliato l’ uso a coloro che soffrono di insonnia, iperattività, nervosismo ed irritabilità.

Per sfruttare appieno le sue proprietà rilassanti, nel caso vi sentiate troppo sotto pressione, consigliamo un rilassante bagno caldo alla melissa.

Bagno Rilassante alla Melissa

Occorrono 100 gr. di melissa, essiccata (da acquistare in erboristeria) e la si lascia riposare per circa 30 minuti in 3 litri di acqua bollente.

Nell’attesa si prepara la vasca con l’acqua calda ed allo scadere della mezz’ora si filtra l’infuso e lo si riversa.

Ci si immerge per 20 minuti. Il risultato è assolutamente garantito!