Come controllare l’ ansia
Rimedi officinali per combattere e controllare gli stati d’ ansia
State vivendo un periodo di forte stress e siete affetti da stati di ansia?
Niente paura, il più delle volte è possibile combattere l’agitazione con alcuni efficaci rimedi naturali.
Esistono, infatti, delle piante che permettono al soggetto di ritrovare la giusta serenità e calma per affrontare al meglio la vita.
Le piante che combattono l’ansia
Le piante consigliate per combattere gli stati ansiosi sono:
- – la melissa officinalis;
- – la passiflora incarnata;
- – l’escolzia californica;
- – la valeriana;
- – il biancospino;
- – l’iperico;
- – la camomilla;
- – il tiglio.
Come sempre ricordiamo che i rimedi naturali non possono sopperire la medicina tradizionale, tuttavia ne rappresentano un’ottima e valida alternativa nei casi di patologie e disturbi più lievi e possono comunque essere associati alle cure tradizionali, nell’ottica di una graduale sostituzione degli stessi, vista la certamente minore incidenza di effetti collaterali.
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Per il dosaggio ed i metodi di assunzione consigliamo di rivolgersi sempre al proprio erborista o medico di fiducia.
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