Gambe pesanti e stanche: rimedi naturali

Quali sono le cause della pesantezza alle gambe e quali i rimedi naturali fai da te, prodotti, erbe medicinali contro le gambe pesanti?

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Gambe pesanti e stanche: rimedi naturali

Dopo ore intere trascorse in piedi, o con la presenza di un caldo eccessivo, spesso le nostre gambe diventano pesanti e le sentiamo stanche. Ma vediamo quali rimedi ci arrivano dalla natura per alleviare questo disturbo.

ippocastano

IPPOCASTANO

Un rimedio molto efficace per combattere gambe gonfie e stanche vede senz’altro protagonista l’albero dell’Ippocastano: molto efficace per drenare, questo viene usato per riattivare la circolazione e spesso anche per ridurre la cellulite.

Molto ricco di flavonoidi, consente di rinforzare  il sistema capillare.

HAMAMELIS


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HAMAMELIS

Quando la pesantezza delle gambe è accompagnata a  pruriti costanti e dolori pungenti (come aghi e spilli) si consiglia l’assunzione dell’Hamamelis in tintura madre, da applicare localmente.

PULSATILLA

PULSATILLA

Per le donne in gravidanza che soffrono di gambe gonfie e stanche è consigliato l’assunzione della Pulsatilla, se il dolore è intermittente e pungente.

Questa pianta ha un’azione benefica su tutto l’organismo: e’ d’aiuto in caso di disturbi gastrointestinali, di febbre, di raffreddore e di dolori addominali, nonchè ha un effetto benefico sulla psiche. Da assumere sotto stretto controllo medico.

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Alcune regole da seguire per chi soffre di gambe gonfie e stanche

1. Tenete le gambe sollevate rispetto alla testa per qualche istante prima di addormentarsi;

2. Se non si è troppo stanche, e bene distendersi  sul letto e con le gambe verso l’alto, mimare una pedalata in bicicletta;

3. Concludete la doccia con getti freschi sulle gambe: partite dai piedi fino ad arrivare alla vita;

4. Usate sempre scarpe con un leggero rialzo, di 1-2 centimetri.

Se il disturbo persiste si consiglia di consultare il proprio medico per eventuali esami di approfondimento diagnostico.

Massimiliano Grimaldi
  • Laurea in Scienze della Comunicazione
  • Master in Media Relations presso la Business School del Sole 24 Ore di Milano
  • Iscritto all'Ordine dei Giornalisti del Lazio, elenco Professionisti (08-03-2005)
  • Fonte Google News
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