Benessere

cura-de-corpo

Come avere un fisico perfetto? Consigli, guide, tutorial, video, esercizi

Ogni parte del nostro corpo richiede particolari attenzioni e cure per ritardare i segni del tempo quali l’invecchiamento della pelle, la perdita di elasticità, la comparsa di rughe ed altri inestetismi che possono essere eliminati o ridotti con una vita sana, attiva ed equilibrata, ma anche seguendo alcuni semplici consigli di bellezza per la cura del corpo maschile e femminile, con segreti e prodotti fai da te, creme e rimedi naturali.


Pascimottanasana posizione pinza Benessere

Pascimottanasana posizione pinza

Per eseguire questa posizione bisogna sedersi con le gambe unite e tese in avanti. La vostra schiena...


Siddhasana posizione Yoga perfetta Benessere

Siddhasana posizione Yoga perfetta

Come si esegue la posizione Yoga dello Siddhasana? Quali sono le proprietà e le controindicazioni? A...


Tai Chi Chuan Benessere

Tai Chi Chuan

Cos’è il Tai Chi Chuan e quali sono le proprietà e le controindicazioni? A cosa serve? Il Tai Chi Ch...