Rimedi naturali contro i malanni di stagione
- Direttore responsabile
L’efficacia dei succhi di frutta contro i malanni di stagione
Quali sono i rimedi naturali per rinforzare le difese immunitarie e corazzarsi per l’arrivo dell’inverno?
Senz’altro gli integratori alimentari, i succhi di frutta e le verdure di stagione.
Degli integratori alimentari abbiamo già discusso, per quanto riguarda i succhi di frutta, invece, è stato scientificamente accertato che un considerevole aumento del loro consumo durante il periodo autunnale prepara il nostro corpo ad una ricezione migliore dei malanni di stagione.
Quindi SI a succhi di frutta ricchi di antiossidanti, ricchi di vitamina C, come kiwi, arance, mele, che dispongono di un gran quantitativo di vitamine A, B ed E, apportando il giusto supporto di minerali utili per combattere anche lo stress che avviene con il cambio stagione e le fredde temperature che inesorabilmente imperversano.
N.B. Quale potrebbe essere la soluzione ottimale? Preparare i succhi di frutta in casa (sicuramente saranno più genuini e ricchi di vitamine, minerali ed antiossidanti).
Anche se c’è da dire che oggi qualsiasi prodotto in commercio marchiato CE viene controllato da rigide regolamentazioni, per cui sono ottimi anche i succhi confezionati.
Allora, che ne dite, vi ho convinto a sostituire il caffè pomeridiano con un ottimo succo di frutta?
