Rinforzare i capelli

Come rinforzare i capelli sfibrati? Cosa fare, quali sono le cause ed i rimedi naturali e rimedi della nonna per capelli sfibrati e secchi?

capelli perfetti donna

Non sono le donne, ma anche gli uomini possono soffrire l’azione di diversi agenti sui capelli, che diventano secchi, crespi, deboli e sfibrati.

Capelli che si sfibrano cause

La cattiva alimentazione, l’utilizzo sbagliato si spazzole, phon e piastre, lavaggi troppo frequenti, prodotti non adatti alla propria cute, nonché l’azione degli agenti atmosferici può sfibrare e rendere secchi ed aridi i capelli.

La scelta immediata da adottare è quella di rinforzarli.

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Capelli secchi e sfibrati cosa fare?

Avere capelli sani non è cosa semplice, perché una chioma sana pretende un’alimentazione corretta ed equilibrata, nonché l’uso di prodotti specifici ed idonei per la cura quotidiana ed in talune circostanze anche l’assunzione di specifici integratori alimentari.


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Consigli contro i capelli deboli e sfibrati

  • usare piccole quantità di prodotti di buona qualità
  • prediligere prodotti alle erbe o naturali
  • evitare lavaggi frequenti limitando lo shampoo a 2 volte a settimana
  • evitare acqua troppo calda
  • utilizzare impacchi e maschere per proteggere e nutrire i capelli
  • limitare l’uso del phon, mantenendolo alla giusta distanza
  • evitare spazzole appuntite, elastici e fermagli che possono danneggiare la cute ed i capelli.
  • tagliare i capelli periodicamente per eliminare le doppie punte o i capelli sfibrati

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Alimentazione ed integratori per curare i capelli

Una dieta sana ed equilibrata aiuta a mantenere perfetti e lucenti i capelli.

Non dovrebbero mai mancare negli apporti nutrizionali giornalieri le proteine che servono nella sintesi della cheratina, ma anche le vitamine A, B12, E e gli oligoelementi.

Quando non si riesce ad apportare questi nutrienti con il proprio regime alimentare è possibile ricorrere ad integratori.

Prodotti contro i capelli sfibrati

In commercio esistono prodotti in grado di rinforzare i capelli, dagli shampoo, alle fiale, alle maschere nutrienti o prodotti a base di cheratina l’elemento principale della costruzione del capello.

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Rimedi naturali contro capelli deboli e sfibrati

Tuttavia, per chi vuole agire in modo naturale e fai da te che sfruttano le proprietà di erbe, principi attivi, piante quali:


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E’ possibile preparare con questi ingredienti, trattamenti fai da te nutritivi, protettivi, shampoo fatti in casa, impacchi e lozioni.

Impacchi all’ortica

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L’ortica è una pianta che torna utile per chi vuole rinforzare i capelli e stimolarne la crescita, per le sue notevoli proprietà.

Raccogliere (con i guanti) alcune foglioline, lavarle e metterle in una pentola con dell’acqua, che porterete ad ebollizione.

Una volta raggiunta la temperatura di ebollizione, spegnere e coprire con un coperchio.

Lasciare in infusione per 15 minuti.

Filtrare e a questo punto utilizzate l’acqua (tiepida) all’ultimo risciacquo dello shampoo sui capelli ben lavati.

Impacco per capelli all’aceto di mele

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Per avere capelli splendenti e sani è bene utilizzare, in alternativa all’impacco di ortica nell’utimo risciacquo, un bicchiere contenente cinque cucchiai di aceto di mele con dieci cucchiai d’acqua.

L’odore dell’aceto quando asciugherete i capelli andrà via e la vostra chioma sarà splendente e sana più che mai!

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Massimiliano Grimaldi
  • Laurea in Scienze della Comunicazione
  • Master in Media Relations presso la Business School del Sole 24 Ore di Milano
  • Iscritto all'Ordine dei Giornalisti del Lazio, elenco Professionisti (08-03-2005)
  • Fonte Google News
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