I segreti di Gwyneth Paltrow per un fisico da star


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No ai cibi spazzatura ed esercizi fisici costanti ecco il segreto di bellezza della donna più bella del mondo 

Sarà anche antipatica ma è considerata attualmente la donna più bella del mondo, stiamo parlando dell’ attrice hollywoodiana Gwyneth Paltrow.

La celeb attualmente al cinema con la nuova avventura di Iron Man, è stata decretata da una delle riviste più popolari a livello internazionale come la donna più sexy ed il merito è  dovuto anche ad una smagliante forma fisica, invidiabile a mio avviso visto che ormai ha superato i 40 anni ed è mamma.

La sua bellezza acqua e sapone unita ad un corpo mostratosi in perfetta forma ha sbaragliato così la  concorrenza di dive altrettanto splendide del panorama internazionale, ed i segreti di una bellezza così fresca ed un fisico potremmo dire da urlo è dovuto alla cura quasi maniacale dell’ attrice che associa naturalmente ad una dieta equilibrata ore dedicate all’ attività fisica.

Lei stessa ha infatti dichiarato in una recente intervista di seguire uno stile di vita sano e decisamente rigido, ogni giorno infatti l’ attrice si sveglia alle 4:30 del mattino per seguire una sessione di esercizi  fisici alternandoli a quelli dello yoga.

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Il tutto è naturalmente associato ad una attenta cura del proprio piano alimentare in quanto la dieta da lei seguita prevede la totale eliminazione dei “ cibi spazzatura “, patatine fritte & co. sostituendoli con porzioni frequenti ed abbondanti di frutta fresca e verdure che aiutano l’ organismo nei processi depurativi favorendo così una forma sempre smagliante.

Dunque signore bisogna tenere ben presente che per avere una pelle vellutata e gambe e glutei invidiabili proprio come la bellissima Gwyneth non è esclusivamente merito di una generosa “ madre natura” ma sono assolutamente necessari dei sacrifici  culinari e non solo !


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