Olio di Argan proprietà


Quali sono le proprietà dell’olio di argan? Quali gli impieghi in cosmesi ed in cucina? Proprietà benefiche per la pelle del viso e del corpo, per i capelli, per le unghie, per la psioriasi, per l’acne, la couperose e per l’alimentazione. Valori nutrizionali, le calorie e le controindicazioni?


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L’olio di argan, conosciuto anche come l’ “oro nel deserto“, è un olio naturale che viene coltivato in alcune aree dell’Africa del Nord (principalmente il Marocco), ricavato da bacche molto simili alle olive.

Date le sue innumerevoli proprietà, quest’olio viene molto utilizzato nella cosmesi per la cura della pelle, dei capelli e delle unghie.

Proprietà dell’Olio di Argan

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VITAMINA E

L’olio di Argan è una fonte ricchissima di vitamina E, importante per la salute della pelle, perchè agisce come antiossidante, contrastando i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare.

L’utilizzo quotidiano dell’olio di argan rallenta la formazione dei segni del tempo, favorendo l’elasticità della pelle.

VITAMINA A

Anche questa vitamina ha azione antiossidante, in più, stimola la formazione del collagene, una proteina fondamentale per la salute della pelle, che influisce sul suo aspetto.

POLIFENOLI

I polifenoli sono antiossidanti e nutrienti che aiutano a mantenere l’epidermide elastica e idratata.

SQUALENE

Questo idrocarburo è presente in dosi elevate (3100 mg/kg) nell’olio di argan, ed è un precursore di molti metaboliti fra cui l’ormone anti-età: la DHEA, una sostanza fortemente idratante che normalizza la desquamazione della cute e protegge i capillari.

Impieghi dell’Olio di Argan

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OLIO DI ARGAN PER LA PELLE

L’olio di Argan è un vero toccasana per  la nostra pelle, del viso e del corpo.

Utile per combattere la comparsa dei segni del tempo, favorisce l’elasticità e disintossica l’epidermide dallo stress.

L’impiego dell’olio dev’essere mirato alla prevenzione e alla conservazione della salute della pelle.

E’ utile applicare l’olio con costanza, spalmandolo dopo la doccia, sulla pelle morbida e perfettamente asciutta.

OLIO DI ARGAN PER L’ACNE

Per l’acne l’olio di argan agisce come sebo normalizzante, evitando una eccessiva produzione sebacea.

Inoltre, grazie alle sue proprietà elasticizzanti riduce il rischio delle cicatrici correlate all’acne.

In particolare, molto indicate sono le maschere da applicare una volta alla settimana, le quali puliscono a fondo il viso e regolano la produzione sebacea.

OLIO DI ARGAN PER LA COUPEROSE

Per la couperose, l’olio di argan è indicato per le sue proprietà antinfiammatorie.

Di notevole effetto sono anche le maschere all’olio di argan, specificamente formulate per la cura della couperose.

OLIO DI ARGAN PER LA PSIORIASI

L’olio di argan può essere un valido alleato contro la psoriasi. Si rivela utile come supporto alle cure tradizionali, attenuando l’infiammazione cutanea e riducendo la desquamazione tipica della malattia.

Generalmente si consiglia di applicare l’olio di argan direttamente sulle macchie, massaggiando delicatamente, la sera prima di andare a dormire, così lo si lascia agire tutta la notte.

OLIO DI ARGAN PER I CAPELLI

L’olio di argan rivitalizza i capelli combattendo la secchezza, l’opacità e lo stress.

E’ bene applicarlo sui capelli con una certa regolarità.

L’applicazione dell’olio di argan rende i capelli nutriti, morbidi e setosi.

OLIO DI ARGAN PER LE UNGHIE

Per le unghie, l’olio di argan è ideale per nutrirle e rinforzarle grazie alle vitamine ed alle sostanze rivitalizzanti.

L’applicazione deve avvenire con l’ausilio di un batuffolo di cotone, precedentemente imbevuto di olio, da passare sull’unghia con un leggero massaggio.

Prima di sciacquare lasciate agire l’olio per una decina di minuti.

L’Olio di Argan in Cucina

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L’olio di argan, nel suo paese di origine (Marocco), è molto utilizzato nella cucina oltre che nella cosmesi.

VALORI NUTRIZIONALI DELL’OLIO DI ARGAN 

Sotto l’aspetto nutrizionale, l’olio di argan presenta caratteristiche molto simili a quelle dell’olio extravergine d’oliva.

È molto ricco di antiossidanti, e contiene il tocofenolo, un grasso buono, che non nuoce alla salute del cuore.

Contiene altresì un elevato quantitativo di grassi insaturi.

PROPRIETA’ DELL’OLIO DI ARGAN 

Recenti studi hanno confermato che l’olio di argan, se utilizzato come condimento, aiutare a prevenire le patologie cardiovascolari e a ridurne i sintomi, soprattutto in caso di colesterolo alto e di diabete.

Per quanto riguarda il diabete, l’olio di argan sarebbe in grado di ridurre la resistenza all’insulina.

Da uno studio pubblicato nel 2006 sulla rivista Cancer Investigation, emerse che i componenti dell’olio di argan sarebbero in grado di ridurre la crescita di diversi tipologie di cellule cancerose nel tumore della prostata.

Inoltre, essendo un potente antiossidante, aiuterebbe a proteggere l’organismo dal danno cellulare e, quindi, dallo sviluppo delle altre forme di tumore.

CALORIE DELL’OLIO DI ARGAN

L’olio di argan, come il nostro olio extravergine di oliva apporta 90 kcalorie per ogni 10 gr.

Tra l’alto sottolineamo che anche se alcuni oli sembrano più o meno consistenti, hanno un simile, se non identico, valore calorico, e la viscosità diversa dipende solamente dalla composizione dei loro acidi grassi.

CONTROINDICAZIONI DELL’OLIO DI ARGAN 

Non sono mai state riscontrate controindicazioni derivanti dall’utilizzo dell’olio di argan, per tale motivo la sua applicazione è adatta a tutti, compresi bambini ed anziani.


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