Tisana al tiglio


La tisana al tiglio è una delle tisane maggiormente consigliate a chi deve calmarsi e rilassarsi.

tiglio tisana

Proprietà e benefici della tisana al tiglio

La tisana al tiglio ha effetti rilassanti, calmanti, distensivi ed espettoranti.

Infatti le foglie di tiglio, come le foglie di malva, appartengono alla famiglia delle malvacee, ed entrambe hanno proprietà emollienti e calmanti.

Il tiglio è una pianta che veniva usata sin dal medioevo, non tanto come calmante, ma per combattere tosse, febbre ed altre affezioni.

fiori-tiglio

Oggi, invece, la fitoterapia colloca il tiglio all’apice delle piante con proprietà calmanti del sistema nervoso, insieme alla malva ed alla camomilla.

Non solo distende i nervi, pare che il tiglio allevi anche dolori spastici di coliti e di recente si è detto del tiglio essere un’ottima pianta antismog.

Per saperne di più visita l’articolo: tiglio proprietà.

tisana rilassante

Preparazione della tisana al tiglio

Ingredienti

1 cucchiaio di foglie di tiglio

1 cucchiaino di miele

Portare l’acqua a bollore in un pentolino, quindi lasciare in infusione in un colino da tè un cucchiaio di fiori di tiglio, per qualche minuto.

Versare in una tazza la tisana ed 1 cucchiaino di miele.


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