Fitness & Sport

I segreti di Gwyneth Paltrow per un fisico da star

No ai cibi spazzatura ed esercizi fisici costanti ecco il segreto di bellezza della donna più bella ...

Oggi, molte sono le attività che si praticano in acqua, fino a far diventare la piscina una vera e p...

In forma per l’estate, è l’auspicio di molti italiani, è la ricerca della forma fisica per presentar...

Jogging in compagnia dei nostri amici a quattro zampe per sentirsi sempre in forma. Troppo pigri pe...

Come usare una comune scopa per mettersi in forma per la prova costume. Vorresti andare in palestra ...

Piccoli esercizi per sentirsi in forma divertendosi in riva al mare. L’ arrivo dell’ estate e della ...

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Comportamenti corretti a tavola per una giusta nutrizione Sport ed alimentazione, il binomio è di qu...

Lo stretching è una forma di ginnastica molto particolare, fatta a vuoto, ovvero senza carico, che p...

Dimagrire correndo, un metodo ormai collaudato per perdere quei chili di troppo, proprio in vista d...

Variare esercizi per ottenere risultati più efficaci. L’ estate si sta avvicinando e con essa la tem...

La ginnastica è il modo migliore per dimagrire e, soprattutto, per mantenere nel tempo i risultati r...