Fitness & Sport

Fitness e Sport


Attività fisica: è importante farla bene Fitness & Sport

Attività fisica: è importante farla bene

L’attività fisica è importante per la salute, mantiene in forma e contribuisce in maniera significat...


Le insidie in palestra in termini di salute Fitness & Sport

Le insidie in palestra in termini di salute

L’ alto numero di germi in palestra può essere sconfitto Dopo le festività inevitabilmente le palest...


Diabete e Sport Fitness & Sport

Diabete e Sport

Il diabete e l’attività fisica sono strettamente collegati. Va innanzi tutto fatta una distinzione t...



Body Balance, per mantenersi in forma e ritrovare l'equilibrio Fitness & Sport

Body Balance, per mantenersi in forma e ritrovare l’equilibrio

Una disciplina che aiuta la persona a raggiungere il benessere fisico e psichico Il Body Balance è u...


Il prezioso contatto con la natura Fitness & Sport

Il prezioso contatto con la natura

Trascorrere 5 minuti tra le bellezze della natura incide positivamente sul benessere psico-fisico Da...


Fare sport la mattina: riduce lo stress Fitness & Sport

Fare sport la mattina: riduce lo stress

Allenarsi in mattinata comporta un generale benessere psico-fisico E’ stato un recente studio ad aff...


Esercizi per sviluppare il seno Fitness & Sport

Esercizi per sviluppare il seno

Per avere un seno perfetto e sodo bisogna eseguire una serie di esercizi. Da premettere che il seno ...


Cervicale rimedi fai da te Fitness & Sport

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I rimedi naturali per combattere la cervicale La cervicale riguarda quei dolori che compaiono all’al...


Bere durante l'allenamento è indispensabile Fitness & Sport

Bere durante l’allenamento è indispensabile

Perché è importante bere durante un allenamento? Scopri tutte le motivazioni e i consigli Tutti sann...


Vuoi tenerti in movimento? Spala la neve! Fitness & Sport

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Per unire l’ utile al dilettevole Questo post sicuramente farà storcere il naso a coloro che vivono ...


La salsa per contrastare il tumore al seno Fitness & Sport

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Il ballo che aiuta ad allontanare i rischi! Che ballare fa bene al fisico ed alla mente lo sapevamo ...


Alimentazione dopo lo sport Fitness & Sport

Alimentazione dopo lo sport

Cosa mangiare dopo avere praticato sport? Perchè mangiare pasta, pane e carboidrati? Bere caffè dopo...