Combattere le rughe: rimedi naturali


Come combattere le rughe e l’invecchiamento con rimedi naturali? Quali sono i prodotti naturali antirughe?

Come spesso accade in natura abbiamo già la soluzione naturale a molti problemi del nostro organismo.


Prodotti e rimedi contro rughe ed invecchiamento della pelle

avocado

Olio di avocado

L’olio di avocado è tra gli oli naturali, un efficace alleato nella lotta contro le rughe di espressione.

Può essere usato puro oppure aggiungendo alcune gocce alla normale crema idratante e va applicato sulla parte interessata aiutandovi con massaggi circolari.

Applicato sul viso in piccole dosi, permette una maggiore elasticità all’ epidermide andando a nutrirla in profondità ed evitare così la formazione degli antiestetici primi segni del tempo.

La pelle riesce facilmente ad assorbirlo, in quanto ha tra le caratteristiche proprio l’alta penetrabilità evitando così di ritrovarvi con una pelle unta permettendo l’ utilizzo anche a soggetti che hanno una pelle mista oppure grassa.

Per coloro invece che hanno pelle spenta, secca i risultati sono ancora più visibili in quanto vi troverete dopo l’applicazione una pelle setosa ed idratata assolutamente perfetta.

ananas

Ananas contro le rughe

Vanno applicate delle fette di ananas sugli occhi e lasciare riposare per circa 15, 20 minuti. La pelle verrà idratata e resa elastica.

Olio di ricino

Un altro rimedio naturale utile soprattutto nella lotta alle rughe del collo e sotto la zona occhi è l’olio di ricino grazie alle sue proprietà leviganti.

Corretta alimentazione e cibi sani

Vediamo quali sono gli alimenti che in modo naturale aiutano a prevenire, ritardare o eliminare le rughe:

acqua distillata controindicazioni

Esercizi facciali antirughe

E’ possibile fare degli esercizi quotidiani per mantenere tonici i muscoli facciali.

Gonfiare la bocca serrando le labbra per 6 secondi ed espellere l’aria, aiuta ad evitare le rughe intorno alla bocca.

Aprire e chiudere la bocca in modo lento, far finta di masticare muovendo tutti i muscoli del viso possono essere tutti esercizi in grado di prevenire il doppio mento.

rughe

Elenco dei cibi antirughe

  • Acqua: senza questo elemento la pelle si disidrata e si irrigidisce, creando le rughe.
  • Pesce crudo : il menù tipico giapponese, sushi e sashimi sono ricchi di acidi grassi che aiutano a mantenere la pelle morbida
  • Frutta: migliora la lucentezza della pelle, la idrata e la rende tonica ed elastica. Da preferire uva e frutti rossi.
  • Verdure: sono un vero toccasana per l’organismo

Rughe: cibi da evitare

  • Carni rosse e bianche
  • Cibi fritti
  • Formaggi
  • Salumi
  • Cereali raffinati
  • Alcol e bibite gassate

Cose da sapere e guide utili contro le rughe

Crema per le emorroidi antirughe

Yoga contro le rughe

Rughe contorno occhi rimedi


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