Non fumare comporta notevoli vantaggi


smettere di fumare


Non fumare è la cosa migliore che possa decidere di fare una persona, uomo o donna che sia.

I vantaggi legati al non fumo sono talmente tanti che ignorarli è del tutto poco intelligente.

Del resto, come per tutte le dipendenze, fare finta di ignorare i benefici che si potrebbero avere cercando di smettere, è un filo conduttore che unisce tutti i tabagisti.

Primo dato importante è che un non fumatore può contare su di una aspettativa di vita di almeno 10 anni di più rispetto ad un fumatore.

smettere di fumare

Che il fumo sia una delle principali cause di una nutrita serie di malattie, anche estremamente gravi, è ormai una conoscenza acquisita.


Leggi anche: Non lavarsi i denti comporta danni al cuore

Basti pensare al cancro, alle malattie cardiovascolari, all’ictus, alla BPCO e a tante altre ancora per capire che fumare è una vera iattura.

Non fumare, significa avere i bronchi e i polmoni liberi e quindi è possibile respirare meglio e chi smette di fumare, se ne rende conto in poco tempo.

Si è in gradi di fare cose che prima bisognava fare con maggiore cautela.

Una rampa, o anche 2-3  di scale a piedi, non saranno più un problema e il fiatone non farà più la sua comparsa.

Quella fastidiosa tosse mattutina che metteva a dura prova tutti i risvegli, che tra l’altro seguivano delle nottate nelle quali il sonno tardava ad arrivare, sarà solo un ricordo, così come sarà meno probabile russare.

E non finisce qui. Migliora l’attenzione e la concentrazione, così come i riflessi torneranno ad essere quelli di una volta.

smettere di fumare

Una recente ricerca condotta negli Stati Uniti ha dimostrato che i fumatori sono a rischio incidenti stradali una vola e mezzo in più rispetto ai non fumatori.

Inoltre, non si metterà a rischio la salute dei propri familiari e, in particolare dei bambini e, inoltre, la casa non sarà più  caratterizzata da quel terribile odore di fumo che impregna tutto.

Fumare è certamente una cattiva abitudine, smettere sarebbe la migliore scelta da fare.


Commenti (1): Vedi tutto

  • Edo - - Rispondi

    Mi son sempre chiesto una cosa…non ho mai visto un fumatore rompere le scatole a un non fumatore, dicendogli “devi fumare!”. perchè voi non fate lo stesso? Perchè non lasciate in pace chi vuole fumarsi una sana sigaretta? Vivi e lascia vivere! Sappiamo i rischi ma ci piace. D’altronde se dovessimo stare attenti a tutto allora tanto vale suicidarsi…moltissimi cibi non fanno bene alla salute eppure i mangiamo (cozze, funghi, cioccolato, caffè…). Sappiamo che fa male? Sì! Ci piace? Sì. E allora continuiamo! Ognuno è libero di scegliere la propria vita! Ripeto, VIVI E LASCIA VIVERE!

Lascia una risposta