Olio di Merluzzo Proprietà: lo sapevi che…?


Seppur, nell’immaginario collettivo, l’olio di fegato di merluzzo rappresenti qualcosa di spiacevole da ingerire, in realtà si tratta di una sostanza che presenta innumerevoli virtù. Estratto dal merluzzo, per l’appunto, contiene innanzitutto una serie di sostanze che sono utilissime per la nostra salute. Come ad esempio i grassi omega 3, così utili per pulire le arterie, liberandole dai grassi ‘cattivi’. L’olio di fegato di merluzzo poi è ricco di vitamina D e vitamina A, anche esse sostanze che non solo contribuiscono al benessere generale del nostro organismo, ma risultano addirittura indispensabili. Oltre questo, l’olio contribuisce al corretto funzionamento metabolico. I benefici che si traggono dall’assunzione di questa preziosa sostanza, sono innumerevoli: in caso di affaticamento degli occhi ad esempio–dovuto a situazioni quotidiane come la lunga esposizione allo schermo del pc oppure alla luce-, oppure per rinforzare le mucose respiratorie, in special modo durante la stagione fredda.

Oggi, superata la vecchia forma in cui si poteva trovare l’olio di merluzzo –cioè liquido, da prendere a cucchiaiate facendo smorfie per lo sgradevole sapore…- in farmacia ed erboristeria possiamo trovare delle pratiche capsule molli della preziosa sostanza. Non ci sono più scuse quindi. Il caro vecchio rimedio della nonna per ‘tutti i mali’, nel corso degli anni si è rivelato veramente utile, basando la sua effettiva efficacia su fattori scientifici comprovati e dai risultati più che veritieri. Sarebbe bene, da ora in poi, cercare di assumere olio di fegato di merluzzo durante lunghi periodi dell’anno o in situazioni ben precise, in base alle reali esigenze del singolo che -grazie magari all’aiuto di un medico che può certamente offrire un consiglio sulle dosi e i tempi di assunzione- ne trarrà certamente beneficio.

Olio di Merluzzo Proprietà: lo sapevi che...?


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