Smettere di Fumare è facile, se sai come farlo


Che fumare faccia male alla salute è cosa risaputa ai più. Che si tratti inoltre di una moda sempre più comune anche tra i giovani, è cosa altrettanto nota. A poco sembrano servire le tante campagne anti-fumo che imperversano in tv, per le strade, e nei media più in genere; come a poco sembrano servire i tanti divieti imposti ai fumatori in merito ai luoghi pubblici.
Ma smettere di fumare si sa, è operazione spesso complicata soprattutto perchè riguarda e attiene ad una sfera della nostra vita decisamente difficile da gestire: la volontà.
Per smettere di fumare infatti non bastano gli avvertimenti negativi, serve altresì una predisposizione volitiva molto grande per poter far fronte alla dipendenza.
In merito a questo, c’è un libro che è campione di incassi sin dalla sua prima edizione, a firma di Allen Carr, intitolato Smettere di fumare è facile (se sai come farlo). Nonostante la titubanza che i fumatori di solito rivolgono a metodi di questo tipo, ci sono tantissime testimonianze di persone che sono riuscite a sconfiggere la dipendenza dal fumo in modo quasi nturale. Come? Leggendo proprio questo libro, composto da 192 pagine e tradotto già in 25 libri.
Sono 9 milioni le copie vendute ad oggi da questo testo e non sono poche le persone su cui ha correttamente funzionato e che hanno dunque smesso di fumare a seguito della lettura.
Allen Carr è un’ex fumatore accanito, un fumatore che è stato in grado nella sua vita di fumare anche 100 sigarette al giorno e che è stato in grado di smettere riuscendo poi a mettere la sua esperienza a disposizione degli altri con il metodo Easyway.
L’autore ha rilasciato la prima edizione del libro nel 1985 e ad oggi i suoi seminari, presi in consegna dall’organizzazione che è riuscito a mettere su (Carr è recentemente morto all’età di 72 anni), sono seguiti in tutto il mondo.
Non vi daremo note sul testo in questione, vi invitiamo in caso ad acquistarlo e fateci sapere poi com’è andata!

 

Smettere di Fumare è facile, se sai come farlo


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