Stress correlato al lavoro!


stress a lavoro

Stress e lavoro sono un binomio molte volte difficile da gestire.

Si sa che lo stress è uno dei fattori di rischio di problemi cardiovascolari, ma studi recenti hanno dimostrato che può essere causa anche dell’insorgenza di malattie tumorali.

Lo stress nell’ambito lavorativo si presenta quando le richieste delle prestazioni sono tali da andare ben oltre le capacità di poterle gestire efficacemente.

Ma non solo questo, lo stress è anche la conseguenza di una mancanza di gratificazione per il lavoro svolto, gratificazione che può essere in denaro o anche il semplice riconoscimento della bontà del lavoro effettuato.

Ma questo non è riferito solamente in un ambito di lavoro dipendente, bensì anche, e forse soprattutto, quando si lavora per se stessi e, nonostante ci si metta tutto l’impegno e il tempo che il lavoro richiede, non si riesce ad ottenere quanto sperato.

Il classico caso di quando il guadagno non è giustamente commisurato al lavoro svolto.

stress per lavoro

Quindi, uno dei motivi di stress è il netto squilibrio tra costi e ricavi, si potrebbe dire per semplificare, oppure più correttamente, tra impegno e guadagno.

Di contro, invece, anche in presenza di un carico di lavoro impegnativo e stressante, questo non viene avvertito quando se ne ricava la giusta ricompensa, la gratificazione che si pensa di meritare, in tutti i sensi, e addirittura in questo caso lo stress lascia il posto alla soddisfazione per il lavoro svolto, ancorché faticoso ed impegnativo.

Ma anche altre possono essere le situazioni di disagio, che poi si tramutano in stress, in ambito lavorativo.

Avere poco tempo per svolgere il lavoro e dover fare le cose di corsa; non poter contare sull’aiuto di nessuno; dover a volte improvvisare quando non si ricevono le giuste e complete indicazioni sul lavoro da svolgere; carico di responsabilità che va ben oltre il compenso ottenuto; la consapevolezza che anche un solo piccolo errore potrebbe avere conseguenze terribili.

Il lavoro in queste condizioni è fonte di stress, ma se si tratta di situazioni eccezionali, potrebbe essere anche ben sopportato, purché intervallato da altre situazioni più favorevoli.


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