Barbara d’Urso: allenamenti e segreti per tenersi forma

16/06/2021

Per Barbara d’Urso, in realtà, le vacanze non sono ancora iniziate. Nonostante questo, però, la conduttrice, che ama tenersi in forma, continua ad allenarsi di prima mattina, stando molto attenta anche all’alimentazione: qual è la sua routine per essere sempre al top anche a 64 anni? 

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Stando a quello che pubblica Barbara d’Urso sul suo profilo Instagram sembra chiaro che per lei le vacanze non sono ancora iniziate: a parte qualche giorno di pausa subito dopo la fine delle sue trasmissioni, la conduttrice si sta recando quotidianamente negli studi di Cologno Monzese per lavorare.

Non si conoscono ancora i progetti che ci sono in cantiere per Barbara d’Urso ma una cosa è certa: lei non si ferma mai. Questo stile di vita non vale solo per quello che riguarda il lavoro, ma anche per la forma fisica: si sa che la conduttrice ama essere sempre al top e raramente si concede degli sgarri.


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La mattina Barbara d’Urso si alza molto presto: alle 7:00, al di là degli impegni lavorativi, la conduttrice è già in piedi pronta a dare il buongiorno ai suoi followers di Instagram e pronta ad iniziare il suo allenamento della giornata.

Barbara d’Urso: allenamento per tenersi in forma

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La conduttrice alterna diverse tipologie di allenamento, a seconda del periodo dell’anno: spesso ama andare a correre nei parchi di Milano, oppure dedicarsi alla box insieme al personal trainer. In questo inizio d’estate, invece, Barbara d’Urso ha deciso di allenarsi danzando, come si può vedere dalle sue storie di Instagram, dove ha mostrato le sue scarpette da ballo, pronte per essere indossate.

Per la d’Urso ballare è sia un divertimento sia un modo piacevole per tenersi in forma: come al solito, però, la giusta attività fisica deve essere accompagnata anche da un’alimentazione equilibrata. E così, la conduttrice ha mostrato una barretta proteica completamente vegetale: “Le mie cellule fra un po’ di tempo mi ringrazieranno!”, ha detto scherzando ai suoi followers.

Uno stile di vita sano che la conduttrice ha sposato completamente per cercare di mantenersi in splendida forma anche a 64 anni!

Ilaria Bucataio
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