Barbara D’Urso, dieta a colazione: cosa mangia?

Ilaria Bucataio
  • Dott. in Scienze della comunicazione
04/03/2022

Barbara D’Urso ama condividere momenti della sua giornata su Instagram. La conduttrice di Pomeriggio 5, sui social, mostra tutto ciò che fa, a partire dalla dieta che le consente di tenersi in forma tutti i giorni. Per iniziare al meglio, Barbara D’Urso ha fatto vedere quello che mangia ogni mattina! 

Barbara D’Urso, dieta a colazione: cosa mangia?

Barbara D’Urso è sempre piena di energie anche al mattino. Ma qual è il segreto che consente alla conduttrice di essere sempre in forma e di iniziare la giornata con il piede giusto? La conduttrice di Pomeriggio 5 ha spiegato in parte le sue abitudini, confessando quello che mangia tutte le mattine e che la aiuta a cominciare con la giusta energia.

La conduttrice ha sempre confessato di avere una passione per il cibo, soprattutto per i dolci, e di concedersi qualche piccolo sgarro una volta ogni tanto. Quotidianamente, però, Barbara D’Urso segue un piano alimentare sano, che prevede poca carne, tante verdure, vitamine e omega-3, unito ad un’attività fisica costante.

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Barbara D’Urso: cosa mangia

Barbara D’Urso, dieta a colazione: cosa mangia?

Barbara D’Urso, di prima mattina, ha mostrato quello che mangia per colazione. Per prima cosa, centrifuga energizzante, in moda da cominciare al meglio gli impegni che la terranno attiva per tutta la giornata. Ma non solo, oltre alla centrifuga, Barbara D’Urso ha anche elencato quello che non può assolutamente mancare: latte e yogurt, rigorosamente di soia, per evitare il lattosio.

Inoltre, Barbara D’Urso ha accompagnato il tutto anche con la frutta. Questa mattina, ad esempio, ha scelto la papaya, ma anche il mango è un altro dei frutti ai cui la conduttrice difficilmente rinuncia! La colazione, uno dei pasti più importanti della giornata, se non il più importante, richiede anche una buona dose di fibre.

Ecco perché Barbara D’Urso non rinuncia ai cereali, ottimo accompagnamento per la colazione. Dopo una buona dose di energia la conduttrice è pronta per una nuova puntata di Pomeriggio 5, in chiusura di settimana, e per ricominciare con i provini de La Pupa e il Secchione, la trasmissione che comincerà il prossimo 15 marzo in prima serata su Italia 1.