Benessere

cura-de-corpo

Come avere un fisico perfetto? Consigli, guide, tutorial, video, esercizi

Ogni parte del nostro corpo richiede particolari attenzioni e cure per ritardare i segni del tempo quali l’invecchiamento della pelle, la perdita di elasticità, la comparsa di rughe ed altri inestetismi che possono essere eliminati o ridotti con una vita sana, attiva ed equilibrata, ma anche seguendo alcuni semplici consigli di bellezza per la cura del corpo maschile e femminile, con segreti e prodotti fai da te, creme e rimedi naturali.


Coronavirus, uso della candeggina: cosa evitare e dosi giuste Benessere

Coronavirus, uso della candeggina: cosa evitare e dosi giuste

Per distruggere le particelle virali sulle superfici vanno bene i disinfettanti con etanolo al 75% e...


Coronavirus, perché il sapone lo distrugge? Benessere

Coronavirus, perché il sapone lo distrugge?

Lo spiegano studi scientifici come quello dell’agenzia Taiwan Centers for Disease Control. Le ...


Come rilassare la schiena a casa: esercizi per l'allungamento Benessere

Come rilassare la schiena a casa: esercizi per l’allungamento

Come rilassare la schiena con esercizi semplici da fare a casa: allungare e rilassare la schiena sca...



Scrub rigenerante al miele Benessere

Scrub rigenerante al miele

L’inverno è appena passato, lasciando spazio agli splendidi colori rigogliosi della pri...


Come rilassare la schiena: allungamento femorali Benessere

Come rilassare la schiena: allungamento femorali

Per rilassare la schiena esistono molto esercizi, anche attraverso la respirazione diaframmatica. Ec...


Come rilassare la schiena: allungamento glutei Benessere

Come rilassare la schiena: allungamento glutei

Come rilassare la schiena allungando i glutei: esercizi e consigli per alleviare il dolore alla schi...


Come recuperare e migliorare l’elasticità della schiena Benessere

Come recuperare e migliorare l’elasticità della schiena

Esercizi e consigli per migliorare l’elasticità della schiena: migliorare la mobilit&ag...


Rilassare la schiena con lo Yoga e la posizione del bambino Benessere

Rilassare la schiena con lo Yoga e la posizione del bambino

Come possiamo rilassare la schiena con una posizione Yoga? La Posizione del Bambino (Balasana) aiute...


Cuscini vanno cambiati per evitare i germi Benessere

Cuscini vanno cambiati per evitare i germi

Importante cambiare i cuscini ogni due anni per evitare la diffusione dei germi e rischi per la salu...


Contratture e dolori alla schiena: esercizi per rilassarsi Benessere

Contratture e dolori alla schiena: esercizi per rilassarsi

Quali esercizi eseguire per rilassare la schiena partendo dalla gambe: consigli e indicazioni su com...


Feng Fu: il punto del collo per raggiungere il benessere Benessere

Feng Fu: il punto del collo per raggiungere il benessere

Feng Fu, il punto preciso del collo per mantenersi in forma e giovani secondo l’agopuntura Si ...


Pulizia del viso come e quando fare Benessere

Pulizia del viso come e quando fare

Come pulire in modo semplice e perfetto il viso? Passaggi da compiere. Informazioni, regole, consigl...