Unghie fragili: come prendersene cura

Prendersi cura delle proprie unghie nel modo giusto è fondamentale per avere un aspetto sano e curato. Vediamo come fare.

Perché le unghie diventano fragili?

Le unghie fragili, che si spezzano facilmente, si sfaldano o presentano piccole rotture, sono un problema piuttosto comune. Spesso sono il risultato di abitudini quotidiane scorrette, esposizione frequente all’acqua, utilizzo di detergenti aggressivi o trattamenti estetici troppo ravvicinati.

Le cause, quindi, possono essere diverse. Tra le più comuni troviamo il contatto frequente con acqua e prodotti per la pulizia. Poi, l’utilizzo eccessivo di smalti, gel e semipermanente.

Inoltre, da non dimenticare anche la rimozione aggressiva dello smalto e un’alimentazione poco equilibrata. Per finire tra i motivi scatenanti ci sono anche la disidratazione della lamina ungueale e alcune condizioni mediche o carenze nutrizionali. Comunque sia, se la fragilità persiste o compare improvvisamente, è consigliabile rivolgersi a un dermatologo per individuare la causa.

Consigli per rinforzare le unghie

Anzitutto, per rinforzare le unghie occorre applicare quotidianamente una crema mani nutriente e un olio specifico per cuticole che aiuta a mantenere una certa morbidezza.

In secondo luogo, è bene limitare l’uso di solventi contenenti acetone e preferire prodotti delicati. Anche le pause dai trattamenti in gel o semipermanente possono aiutare a ridurre ulteriori danni.

Inoltre, quando si lavano i piatti o si utilizzano detergenti domestici, è opportuno indossare guanti protettivi per evitare il contatto prolungato con acqua e sostanze chimiche.

Per di più, è doveroso avere una dieta varia ed equilibrata, ricca di proteine, ferro, zinco e vitamine, che contribuisce alla normale salute delle unghie.

Infine, bisogna ricordarsi, nel momento in cui si limano le unghie, di utilizzare una lima delicata, evitando movimenti troppo energici e di tagliare o strappare le parti sfaldate.

In conclusione, avere unghie forti e belle richiede costanza e piccoli gesti quotidiani. Una corretta idratazione, un’alimentazione equilibrata e trattamenti delicati sono alleati preziosi per preservarne la salute.