Bambini: come garantire la salute in estate

I consigli della Federazione Italiana Medici Pediatri per l’estate dei bambini. La Federazione Italiana Medici Pediatri fornisce delle indicazioni ben precise per la salute e il benessere dei nostri bambini nella stagione estiva.

Consigli per la salute dei bambini in estate
Sette in particolare sono i consigli per aiutarci ad affrontare il caldo dell’estate e la noia che i bambini possono subire durante le vacanze.

Durante l’esposizione al sole dei bambini in vacanza occorre spalmare una protezione solare ad alto fattore da rimettere almeno ogni due ore.

E’ preferibile non far giocare i bambini all’aperto nelle giornate più calde, ma se non si può far a meno far bere molto il bambino prima di uscire e dopo un’ora di gioco all’aperto far bere bevande zuccherate.

Utilizzare repellenti contro zanzare ed insetti che possono pungere sia di notte che di giorno, sopratutto vicino ai ristagni d’acqua: in commercio esistono prodotti adatti anche ai più piccoli.

Quando si va in piscina evitare di stare troppo tempo in acqua perché se pur disinfettata con il cloro è fonte di trasmissione di germi; se si usano le piccole piscine domestiche, svuotarle sempre dopo l’utilizzo.

Fare attenzione alle otiti ed asciugare sempre bene le orecchie dei nostri bambini perché il ristagno di acqua nell’orecchie favorisce la crescita dei germi e il manifestarsi di infezioni.

Prevenire anche le infezioni da alimenti lavando molto bene quelli che non vengono cotti, lavarsi bene le mani prima di cucinare e pulire disinfettando spesso il piano della cucina.

Evitare, infine, di far annoiare i bambini, cercando sempre di trovare giochi nuovi e lavoretti per farli divertire e coinvolgendoli nelle attività quotidiane.

Questi sono consigli molto importanti che vale la bene seguire per avere bimbi sani e sereni anche nei mesi estivi.