Come calcolare l’ovulazione: temperatura basale e test digitali

Conoscere l’esatto periodo della nostra ovulazione, è fondamentale se desideriamo concepire un bambino: ma come fare per saperlo con precisione? Esistono tanti modi diversi, dal test digitale al calcolo dell’ovulazione in funzione della temperatura basale. Vediamo quali sono i metodi per calcolare l’ovulazione

Metodo Ogino Knauss per calcolare l’ovulazione

Vari sono i metodi per calcolare i giorni fertili in base all’ovulazione per provare a rimanere incinte: il più famoso di questi metodi è quello di Ogino Knauss che si basa sull’ultima data delle mestruazioni, sulla durata del ciclo e sulla durata delle mestruazioni.
Ovviamente questo metodo è a vantaggio di chi ha un ciclo regolare perché si sa che non sempre l’ovulazione è regolare e quindi questo metodo valido.

Temperatura basale e temperatura muco cervicale: come calcolare ovulazione

Altri test, meno precisi, cercano di stabilire l’ovulazione in base alla temperatura basale e alla temperature del muco cervicale: essendo condizionati da tanti fattori non è detto che i risultati determino esattamente i giorni dell’ovulazione.

Test digitali per l’ovulazione

I test moderni, decisamente più affidabili, consistono in sticks che rilevano la presenza di ormoni responsabili dell’ovulazione.
Tra questi test ci sono anche quelli che possono essere fatti personalmente senza l’ausilio di un computerino.
Questi test in confezioni da 8 o 24 rilevano la concentrazione di ormoni: quando il test risulta positivo significa che la concentrazione è altissima e l’ovulazione sarà imminente.

Tra i test digitali per l’ovulazione più famosi troviamo e Persona

E voi future mamme quale metodo avete utilizzato e con quali risultati?