Crema di frutta

frutta

Ricetta per preparare la crema di frutta per i bambini.

Molto spesso si usano gli omogeneizzati di frutta per comodità, ma è bene che spesso, sopratutto adesso che si trovano di stagione, si preparino dei frullati e delle creme di frutta freschi.

Esiste una ricetta davvero gustosa da preparare utilizzando mela, banana, yogurth, succo di mele e albicocche.

Prendere mezza mela e mezza bana, tagliarla a tocchettini e frullarla insieme al succo di mela.
Dopo aver ottenuto una purea aggiugnere un pò di yoguth per bambini.

Tagliare poi a tocchettini molto piccoli alcune albicocche, importanti perché i bambini si abituano a masticare.

La crema e pronta per essere gustata dai bambini.
Se si desidera si possono aggiungere anche dei tocchettini di prugna, a seconda dei gusti dei bambini.

Quando i bambini crescono, la ricetta si può variare con altra frutta rispettando le indicazioni del piedatra sulla frutta da aggiungere nell’alimentazione.

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Far mangiare la frutta ai propri bambini è molto importante e fa parte di una corretta alimentazione.
Voi quali ricette preparate ai vostri bimbi utilizzando frutta di stagione?

Foto via healthycheapandsimple.weebly.com