Depressione post partum: sintomi e come combatterla

La depressione post partum colpisce una neomamma su tre, come conferma una recente ricerca condotta dal Medical Research Council di Londra. Sono molte, infatti, le donne che dopo aver dato alla luce il proprio figlio cominciano a soffrire di disturbi depressivi. Ma come si può capire e, sopratutto, curare?

I sintomi di questo tipo di depressione sono:

– le crisi di pianto;

– i disturbi del sonno;

– la stanchezza eccessiva;

– irritabilità ed umore altalenante.

Ovviamente esistono varie forme di depressione post partum, alcune più lievi altre più difficoltose; fatto sta che sono circa 19 mila le mamme che vivono con difficoltà questo delicato periodo della loro vita.

D’altronde dopo il parto ci si sente diverse, non più donne ma mamme a tempo pieno; l’intera vita cambia e se ci si trova sole si rischia, per l’appunto, la depressione.

E’ però importante condividere i propri stati d’umore, preoccupazioni con le persone care, e qualora se ne ravvisasse l’esigenza, con uno specialista.

Avere un buon supporto familiare è importante nel periodo post partum, e alleviare la neomamma dalle fatiche, anche con un appoggio emotivo, diventa un comportamento basilare.

Depressione post partum: come aiutare chi ne soffre

“Nel post parto, la mamma vive in uno stato di costante preoccupazione legata al benessere e alla salute del bambino. Vengono a mancare le energie e si riduce la capacità di prendere decisioni. Una terapia di supporto studiata ad hoc, ad esempio, può lenire l’effetto della mancanza degli ormoni dovuta al distacco della placenta ed una cura omeopatica può aiutare a superare casi di depressione più seri”.

ha spiegato il Dott. Bertozzi, in merito alla depressione che colpisce le neomamma.

Inoltre c’è da aggiungere che, rispetto al passato, la maternità non è più intesa come sola cura fisica e affettiva dei piccoli ma comprende anche l’attenzione per lo sviluppo psicologico, sociale e intellettuale della prole. La società di oggi, infatti, è piena d’insidie, e le neomamme ne sono preoccupate e afflitte.

Il segreto per uscire dal tunnel della depressione post partum sta nell’avere il coraggio di esprimere le proprie incertezze e soprattutto di chiedere aiuto.