Dieta Son: come perdere peso in modo graduale

Che cos’è la Dieta Son? Consigli e programma della dieta per perdere peso in modo graduale: consigli pratici per affrontare al meglio la dieta con colazione, pranzo e cena 

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Questa dieta si basa sull’importanza degli aminoacidi e quindi delle proteine, nell’alimentazione. Tra le funzioni principali delle proteine si trova la sintesi di enzimi e di alcuni ormoni, oltre che il loro ruolo energetico per l’organismo. IL programma della dieta Son prevede l’integrazione della dieta ipocalorica con miscele di aminoacidi.

Dieta Son: che cos’è e come farla

Con il termine Son si intende la formula amminoacidica ideale per combattere il sovrappeso e l’obesità, nonchè i problemi legati alla cellulite.

Programma della Dieta Son

Il programma prevede tre elementi basilari:


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1. Assunzione della miscela di amminoacidi;

2. Esecuzione di un idoneo esercizio fisico;

3. Dieta personalizzata.

Dieta Son: come farla

dieta frutta verdura pesce

La dieta Son e’ cosi’ composta:

Colazione
Integratore Son (prescritto dal medico) insieme a frutta, vitamine e sali minerali.

Pranzo
Integratore Son, verdure o riso o pesce o frutta secca.

Cena
Acidi grassi essenziali, oligoelementi, verdura e frutta.

Raccomandazioni utili per la Dieta Son

E’ consigliato evitare bevande gassate, fritture, alcolici ed insaccati.

Vantaggi della dieta Dieta Son

Tra i vantaggi di questa dieta, oltre la consistente perdita di peso, sottolineamo quello legato all’elasticità della pelle. Questa, infatti, si  presentera sempre tonica, senza manifestare cedimenti alcuni.

Tempi di dimagrimento con la Dieta Son

I tempi di dimagrimento per chi segue questa dieta dipendono dalle necessita’ e dai chili che si vogliono perdere. E’ consigliato, comunque, effettuare una dieta di mantenimento che segua la dieta Son.

Massimiliano Grimaldi
  • Laurea in Scienze della Comunicazione
  • Master in Media Relations presso la Business School del Sole 24 Ore di Milano
  • Iscritto all'Ordine dei Giornalisti del Lazio, elenco Professionisti (08-03-2005)
  • Fonte Google News
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