Il lavoro fa ingrassare?

Consigli per un migliore stile di vita

Fin troppo spesso si parla del lavoro e di quanto questo possa influire sul benessere fisico della persona, e facendo porre a tutti la medesima domanda: il lavoro fa ingrassare?

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Ebbene la risposta è, purtroppo per molti si, soprattutto se si tratta di un lavoro sedentario come ad esempio un’ ufficio e che comporta dunque poco movimento. Questo infatti associato ad un’ alimentazione poca equilibrata fatta soprattutto di snack e caffè presi al bar durante le pause non comporta a nulla di buono almeno per coloro che tengono a mantenere una certa linea.

Ottima soluzione potrebbe essere uno stile di vita più sano, fatto di un regime alimentare ricco di principi nutritivi e povero di grassi saturi che unito al movimento, magari durante la pausa caffè invece del solito snack ipocalorico, unito magari ad una bella seduta in palestra dopo l’ ufficio.


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Ebbene, dovete fare qualche piccolo sacrificio se volete sentirvi in forma ma soprattutto in pace con la vostra coscienza ed evitare l’ eccessivo appesantimento del fisico.

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