Bastoncini findus calorie

I bastoncini findus sono una delizia e piacciono a grandi e piccini. Possono essere cucinati in diversi modi, fritti in padella, cotti al microonde o semplicemente cucinati su teglia da forno.

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Bastoncini findus per la dieta

Tra le domande che ci poniamo sui bastoncini di merluzzo le più frequenti sono se fanno male o fanno ingrassare? Se possono essere consumati in gravidanza? Quali sono gli ingredienti e quante calorie apportano?

Come sono fatti i bastoncini findus – Ingredienti

I bastoncini findus altro non sono che bastoncini di merluzzo atlantico (per 62% del contenuto); per la restante percentuale contengono farina di grano tenero, gocce croccanti di farina di cereali (riso,frumento,avena,orzo e segale), olio di semi di girasole, amido di riso, sale, albume di uovo reidratato, farina di riso, zucchero, lievito di birra, uova intere reidratate, destrosio, estratto di malto, estratto di rosmarino ed infine pepe bianco.


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Calorie bastoncini findus

Non lasciatevi spaventare da tutti questi ingredienti perchè essi apportano per 100 gr di bastoncini findus solamente 175 Calorie, Proteine 12g, Carboidrati 16g Grassi 7g, Fibra 2,9g, Sodio 0,3g, Fosforo 132mg
e Vitamina 2,55mg.

I bastoncini findus sono ottimi come secondo piatto per chi segue una dieta ipocalorica.

Bastoncini Findus in padella, al microonde o al forno?

Ovviamente in tal caso bisogna scegliere una cottura che sia diversa dalla frittura in padella.

L’ideale è scegliere la cottura al forno, in alternativa quella al microonde.

Basta adagiare i bastoncini findus in un vassoio da forno ancora surgelati (a forno preriscaldato a 220°C) e lasciarli cuocere per circa 13 minuti.

Di tanto in tanto bisogna girali e cambiare la posizione così che possano cuocere bene.

E’ bene servirli e mangiarli ancora caldi e, per chi preferisce, ottima una spruzzatina di limone.

Affiancare sempre verdure come una bella insalata.

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Come cucinare i Bastoncini di merluzzo impanati in padella

Riscaldiamo in una padella una quantità abbondante olio. Quindi cuociamo i bastoncini per 5 minuti, di cui i primi 2 minuti a fuoco alto e poi abbassando la fiamma per i rimanenti 3 minuti.

Giriamo frequentemente i bastoncini sui suoi lati per una cottura omogenea ed ottimale.

Quindi appoggiamoli su carta da cucina per fare assorbire l’olio in eccesso, prima di servirli.


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Bastoncini Findus in Gravidanza

Non ci sono in genere controindicazioni. Per una corretta alimentazione in gravidanza è bene chiedere un consulto al proprio medico sui cibi che si intende assumere in dieta alimentare, onde scongiurare problemi di allergie e conseguenti controindicazioni.

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I bastoncini di merluzzo fanno Male?

I bastoncini Findus, sono un alimento molto gradito dai bambini e ragazzi. Nella cottura semplice al forno o al microonde è un alimento che torna molto utile in pasti e cene di veloce preparazione. Come ogni alimento va consumato con moderazione.

Non mi resta che augurarvi Buon Appetito, ed alla prossima!

Massimiliano Grimaldi
  • Laurea in Scienze della Comunicazione
  • Master in Media Relations presso la Business School del Sole 24 Ore di Milano
  • Iscritto all'Ordine dei Giornalisti del Lazio, elenco Professionisti (08-03-2005)
  • Fonte Google News
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