Pasta con melanzane grigliate, rucola e pomodorini

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Pasta con melanzane grigliate, rucola e pomodorini

Sommario

Un piatto gustoso, che esalta i sapori mediterranei: la croccantezza delle melanzane, l'amarognolo della rucola, e la dolcezza dei pomodorini. Si tratta di un primo piatto light, abbastanza leggero, perchè le melanzane vengono grigliate e non fritte.

Tempo di preparazione:
15 minuti
Tempo di cottura:
20 minuti
Quantità:
2 persone

Ingredienti Ricetta

  • Pasta 160 gr
  • Pomodorini 10
  • Rucola 1 mazzetto
  • Melanzane 2
  • Olio extravergine d'oliva q.b.
  • Aglio 1 spicchio
  • Sale q.b.
  • Basilico q.b.
  • Parmigiano reggiano q.b.

Una ricetta che, per la maggior parte delle persone, potrebbe essere ritenuta prettamente estiva, in considerazione della freschezza delle verdure utilizzate per la preparazione. E se la gustassimo in qualunque stagione dell’anno ? Ecco allora per voi la ricetta della pasta con melanzane grigliate, rucola e pomodorini.

Procedimento per Pasta con melanzane grigliate, rucola e pomodorini

1.Adagiate una pentola colma di acqua salata sul fuoco, aspettando che arrivi a bollore.
2.Lavate con cura le melanzane.
3.Una delle melanzane va privata delle estremità e affettata finemente con l’aiuto di un pelapatate, rivelando così il suo morbido cuore. L’altra melanzana verrà trasformata in piccoli cubetti dopo aver eliminato la buccia.

melanzane light
Photo by Apiweb
melanzane
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4.Non appena l’acqua raggiunge l’ebollizione, è il momento di immergere i cubetti di melanzana per una cottura di circa 15 minuti.
5. Nel frattempo i pomodorini, dalla vivace tonalità rossa, vengono risciacquati sotto l’acqua corrente e divisi a metà.

sughetto melanzane
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6. In una padella mettete un filo di olio e uno spicchio d’aglio: quando quest’ultimo prende colore, i pomodorini entrano in scena. Un pizzico di sale completa la sinfonia di sapori che inizia a comporsi nella padella.
7.Mentre i cubetti di melanzana bollono placidamente nell’acqua, le fettine sottili vengono grigliate su una piastra rovente leggermente unta d’olio.
8.Una volta che i cubetti diventano teneri, si procede a trasformarli in una vellutata crema con un frullatore, utilizzando un cucchiaio dell’acqua di cottura per ottenere la consistenza desiderata.
9.Unite i pomodorini.
10.Nel frattempo, mentre il condimento prende corpo e sapore, lavate la rucola ed asciugatela con cura.
11. Tagliatela e aggiungete al condimento. Le melanzane grigliate, tagliate con cura, si uniscono al sugo, mentre tutto viene lasciato a insaporirsi armoniosamente.

 

12.Cuocere la pasta, scolarla al dente e amalgamarla al condimento facendola saltare. Aggiungere una manciata di parmigiano reggiano.

13.Servire con foglioline di basilico fresco.