Meglio Kebab o Hamburger?

- 19/01/2017

Meglio il Kebab o l’Hamburger? Quante calorie ha il Kebab e quante l’Hamburger? E tra il Kebab e la pizza? Scopriamo tutti i segreti. 

kebab hamburger


Quale dei due preferire? Questa non è affatto una domanda inerente ai propri gusti alimentari, ma una sorta di analisi delle due pietanze per trovare quella più genuina, se di genuinità si può parlare.

Da una indagine condotta da alcuni dietologi è emerso che nonostante il pane utilizzato per il Kebab sia meno calorico di quello usato per gli Hamburger, e che la salsa allo yogurt sia certamente più leggera dalla maionese.

Tuttavia il Kebab resta tra le due pietanze la più calorica in assoluto, dato l’utilizzo di una carne molto grassa.


Tutto quello che c’è da sapere sul Kebab

kebab

La carne del Kebab, anche se a primo acchito sembrerebbe essere asciutta, è intrisa di grassi sciolti durante la cottura, non visibili ad occhio nudo, ma presenti sotto forma di grassi saturi, molto dannosi per la nostra salute.

Inoltre il Kebab rispetto all’Hamburger è molto più salato.

Calorie del Kebab

kebab-foto

Secondo recenti studi è emerso che un Kebab può superare tranquillamente le 1000 Calorie.

Per cui, è proprio il Kebab a collocarsi al primo posto di un’immaginaria classifica dei panini meno salutari per la dieta, seguito dal classico Hamburger che, però, risulta meno calorico e persino meno grasso.

Quindi, non illudetevi se vedete la presenza di verdurine nel Kebab, perché resta una vera bomba ipercalorica.

Calorie dell’ HAMBURGER

HAMBURGER

Un Hamburger apporta circa 500 – 600 Calorie, ovviamente dipende da come viene farcito, se vengono aggiunte salse e bacon.

Pizza

Calorie della Pizza

Una pizza margherita apporta circa 450 Calorie ed è quindi molto meno calorica di un kebab.

Cose da sapere sul Kebab

Video ricette del Kebab dietetico fatto in casa


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