Pepe nero proprietà


Il pepe nero e le sue proprietà, controindicazioni e calorie. Cose da sapere sul pepe nero

pepe-nero-proprietà


Sapevate che il pepe nero è un potente brucia grassi ed aiuta a dimagrire?

E non solo! Il pepe nero è anche un afrodisiaco, combatte la depressione, ed ha proprietà antisettiche ed espettoranti.

pepe-nero


Il pepe nero aiuta a dimagrire

Ebbene, aggiungerne un pizzico in ogni pietanza non farà altro che aiutare il vostro organismo a bruciare più velocemente le calorie.

Questo perché il pepe nero attiva la termogenesi, ossia un processo che influisce sull’organismo per migliorare il funzionamento del metabolismo.

Per tale motivo è considerato un ottimo coadiuvante nelle diete dimagranti e per combattere l’obesità.

Proprietà del pepe nero

pepe-nero-

La piperina che contiene il pepe lo rende stimolante, tonico e stomachico, in questo modo stimola la secrezione di succhi gastrici, facilitando il processo digestivo e agevolando l’assorbimento dei nutrienti traendo il massimo beneficio dal cibo ingerito.

Il pepe nero ha inoltre proprietà antisettiche, espettoranti e rientra perfino tra i cibi afrodisiaci.

Questa spezia sarebbe preziosa anche per combattere la depressione, sembra infatti che la piperina stimoli la produzione di endorfine nel cervello e agisca come un antidepressivo naturale.

pepe-nero-brucia-grassi

Certo la notizia non piacerà sicuramente a coloro che poco tollerano queste sostanze piccanti nei propri cibi preferiti, ma se vi dicessi che il consumo fa bene anche alla circolazione sanguigna?

Pepe nero calorie e valori nutrizionali

100 grammi di pepe nero apportano 250 Calorie, 3,3 g di Lipidi, 64 g di Glucidi, 10 g di Proteine

pepe

Pepe nero Controindicazioni

L’assunzione di pepe è sconsigliato, invece, alle persone che soffrono di gastrite, ulcera o emorroidi perché irrita le mucose.

L’inalazione di pepe nero può irritare le vie respiratorie e nei casi più gravi potrebbe portare all’arresto respiratorio.

Il pepe è sconsigliato alle donne in gravidanza o allattamento.

peperoncino

Meglio pepe o peperoncino?

Spesso sentiamo dire che il pepe fa male, ma come per ogni spezia o droga il segreto è nel non abusarne.

Anche il peperoncino ha molte proprietà, ma anche controindicazioni e diventa pericoloso se inalato.

Sono entrambe due ottime spezie e l’apporto calorico è limitato considerando anche le dosi utilizzate a tavola.

Quindi rimettiamo al tipo di piatto ed al vostro gusto personale la scelta della spezia preferita.


Commenti: Vedi tutto

Lascia una risposta