Dieta dell’ ananas contro la cellulite

Dieta dell’ananas per combattere la cellulite. Proprietà dell’ananas: brucia grassi e purificante.

Chi non conosce l’ananas come uno dei miglior alleati brucia grassi? Ebbene, una dieta all’ananas sarebbe l’ideale, non solo per perder peso, ma anche per eliminare la cellulite.

L’ananas è un frutto dalle molteplici proprietà benefiche, tra le quali si annoverano proprietà depurative e disintossicanti, soprattutto grazie alla bromelina un enzima che la rende un valido aiuto naturale nel processo digestivo.

Ecco cosa avviene, nello specifico, quando mangiamo l’ananas:

L’ananas, contendo la bromelina, una sostanza che permette la scissione delle proteine rendendole facilmente e velocemente assimilabili, facilita la digestione e l’espulsione delle scorie, svolgendo nel contempo un’azione drenante, che aiuta a combattere il gonfiore e scacciar via l’adipe.

Questo frutto, inoltre, contenendo sostanze antiossidanti, come la vitamina C, il betacarotene ed il manganese, aiuta a mantenere una pelle più luminosa ed a combattere le rughe ed i segni dell’ invecchiamento.

Seguire una dieta ipocalorica, dove è presente l’ananas equivale a purificare e dare benessere al proprio organismo, liberandosi della fastidiosissima cellulite.

Menù Dieta dell’ananas

E’ un tipo di dieta che dura dai 3 ai 4 giorni e serve per disintossicare l’organismo.

Primo giorno menù d’esempio

Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 frutto a scelta

Spuntino: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero

Pranzo: 4 fette d’ananas fresco (non sciroppata) con 50 grammi di riso o una fetta di pane integrale e 50 g di ricotta di mucca.

Spuntino: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero

Cena: 4 fette di ananas fresco + 50 grammi di riso con un cucchiaino d’olio

Secondo giorno menù d’esempio

Colazione: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero + 1 fetta biscottata con marmellata + 1 yogurt magro

Spuntino: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero

Pranzo: 2 fette d’ananas fresco (non sciroppata) con 50 grammi di riso con 1 cucchiaino d’olio

Spuntino: 1 bicchiere di succo d’ananas senza zucchero

Cena: 2 fette di ananas fresco + 50 grammi di riso con un cucchiaino d’olio

Cose da sapere sulla dieta all’ananas

La dieta all’ananas è un regime molto restrittivo e può essere seguito per massimo 3, 4 giorni.

Si può ripetere il mese successivo per un nuovo ciclo di 3 – 4 giorni. Può essere seguita solo da chi gode di buona salute e non  è affetto da colite o diabete o soffre di disfunzioni renali o epatiche.

Attenzione perché se alla dieta alimentare non viene associata un’attività fisica, nei periodi successivi ai giorni di depurazione dell’organismo, l’eliminazione di alimenti ipercalorici ed i risultati faranno fatica a vedersi.

Si consiglia inoltre di bere almeno 1,5 l di acqua al giorno.

Galleria foto ananas