Ricette light

Ricette light facili e veloci da preparare con ingredienti, dosi, procedimento e calorie.

Ricettario per la preparazione di gustose pietanze ipocaloriche per mangiare bene e mantenersi in forma.


Baccalà in umido Ricette light

Baccalà in umido

Procedimento Baccalà in padella con pomodori e olive nere – Ricetta Light Per prima cos...


Involtini di pollo: ricetta light, semplice e veloce Ricette light

Involtini di pollo: ricetta light, semplice e veloce

Procedimento degli involtini di pollo al prosciutto e formaggio Adagiare su un piatto le fettine di ...


Zucca ripiena con vellutata di carote e zucca Ricette light

Zucca ripiena con vellutata di carote e zucca

Tritare finemente il porro e la cipolla ed adagiarli in una padella insieme alla zucca ed alla ...



Zucchine al forno croccanti: ricetta light Ricette light

Zucchine al forno croccanti: ricetta light

Procedimento per le zucchine al forno Lavate le zucchine e tagliatele a fiammifero. In un capiente r...


Pasta con melanzane light Ricette light

Pasta con melanzane light

Pasta alle melanzane: ricetta light Lavare il basilico e le melanzane accuratamente. Servendosi dell...


Ciambotta ricetta dietetica Ricette light

Ciambotta ricetta dietetica

Lavate ed tagliate a dadini le patate, che adagerete in una pentola insieme all’olio e ad un bicchie...


Frittata dietetica Ricette light

Frittata dietetica

Lavare e tagliare le zucchine a rondelle. Adagiarle in una pentola, dove avremo aggiunto già un cucc...


Aperitivo calorie Ricette light

Aperitivo calorie

Quante calorie ingeriamo con l’aperitivo? Le calorie del prosecco, crodino, spritz, cocktail a...


Latte di soia benefici e ricetta Ricette light

Latte di soia benefici e ricetta

Quali sono i benefici, le proprietà e le controindicazioni del latte di soia? Quante calorie e quali...


Orata in padella con patate Ricette light

Orata in padella con patate

Procedimento Orata in padella con patate Lavare e pelare le patate. Tagliarle a rondelle spesse 1/2 ...


Chiacchiere al forno ricetta light Ricette light

Chiacchiere al forno ricetta light

Preparazione delle chiacchiere o frappe al forno Prendere la farina e disporla a fontana, all’intern...


Soutè di Cannolicchi Ricette light

Soutè di Cannolicchi

Procedimento: Soutè di Cannolicchi Adagiamo sul fuoco una padella con uno spicchio d’aglio e del pep...